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Si tienes dolor de pies, fascitis plantar, dolor en el arco o notas que tu pie se hunde hacia dentro, puede que tengas que empezar a entrenar el tibial posterior. El tibial posterior es uno de los músculos más importantes para sostener el arco del pie y controlar la pronación. Cuando está débil, el arco puede colapsar y aparecer molestias en la planta del pie, el talón, el tobillo o incluso la rodilla. Te dejo 3 ejercicios para fortalecerlo: 1️⃣ Tibial posterior con goma Lleva el pie hacia dentr

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🦶 ¿Tu tendón de Aquiles no mejora? Entre 2 y 6 cm sobre el talón se encuentra una zona con menor vascularización, donde suelen aparecer lesiones por sobrecarga. 💉 El PRP, aplicado con guía de ultrasonido, puede llevar factores de crecimiento directamente al área afectada. 👉 Si tu dolor persiste, agenda tu valoración. 📍Monterrey, Nuevo León 📞81 1531 1128 COFEPRIS2419032002A00159 #TendónDeAquiles #PRP #DolorDeTalón #LesionesDeportivas

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