Le Sucre, ennemi silencieux du Cœur De nouvelles études d'Harvard révèlent qu'un excès de sucre augmente fortement le risque de maladies cardiaques. Il provoque inflammation, résistance à l'insuline et hausse des triglycérides, endommageant les vaisseaux sanguins. Protégez votre cœur en réduisant les boissons sucrées et les aliments ultra-transformés. #santécardiaque #nutrition #Sucre #Harvard #conseilssanté Pierre Pierre Badara Ndiaye @highlight | Eurêka Sciences

Les épices qui protègent le cœur et les artères 🌿 Certaines épices ont des propriétés étonnantes pour la santé cardiovasculaire. Elles aident à réduire l’inflammation, améliorer la circulation sanguine et maintenir des artères en bonne santé. Voici les plus efficaces 👇 Ail 🧄 Favorise la santé du cœur en réduisant légèrement le cholestérol LDL et la pression artérielle. Curcuma 🌕 Grâce à la curcumine, il combat l’inflammation et protège les vaisseaux sanguins. Cannelle 🌿 Aide à réguler la gl